| Infolettre du Réseau FADOQ. | |
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Club FADOQ Cap-Rouge Inc.
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Club FADOQ Cap-Rouge Inc.
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Les locaux du Club sont situés au Centre Communautaire de Cap Rouge, 4473 rue Saint-Félix, Québec (QC) G1Y 3A6.
Les activités se déroulent dans les salles:
- Activités régulières: 113, 114 et Nicolas-Juneau B pour le Bridge
- 121 pour Musclez vos méninges
- Centre communautaire Champigny pour Yoga sur chaise et QI GONG
- Nicolas-Juneau ou RC05(Conseil) pour les soupers, la VIACTIVE, la danse en ligne et les autres activités spéciales
Vous voulez en savoir plus sur notre histoire?
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Conseil d'administration (de gauche à droite):
Lucie Gobeil, trésorière | 418-870-1374
Jacques Laflèche, administrateur | 418-955-6484
France Savard, présidente | 581-307-2251
Nicole Mathieu, secrétaire | 418-614-6556
Richard Levesque, vice-président | 418-653-2028
Lucienne Moreau, administratrice | 418-659-3970
Claire Maheux, registraire | 418-658-3417
Responsables des activités:
Bridge | Jacques Laflèche
Qi Gong, Yoga sur chaise, Billard, Whist militaire | Richard Levesque
VIACTIVE, Musclez vos méninges | Pierre Verreault
À vos tricots!, Club de marche | Lucie Johnson
Pétanque (été) | Madeleine Mailloux
L’équipe est là pour poursuivre la mission de la FADOQ en gardant en tête l’objectif d’offrir des services qui répondent aux besoins des membres. Nous sommes une équipe dynamique qui a à coeur de vous distraire.
Si vous désirez intégrer notre belle équipe, contactez:
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Vous vous sentez seul(e)? Vous voulez avoir du fun? Vous voulez danser, faire de l'exercice tout en vous amusant ou rencontrer du monde agréable? On a un programme diversifié d'activités qui répondra à vos besoins..
Notre équipe organise des événements pour vous amuser et vous permettre de rencontrer des gens qui ont plein de belles pages de vie à échanger avec les vôtres. Nous formons une équipe dévouée et soudée qui aime s'amuser et apporter du bonheur aux autres.
Parlez-en à votre entourage et amenez vos proches et amis.
Les non-membres sont les bienvenus,
pour un essai gratuit, à l'activité de leur choix.
" L'essayer, c'est l'adopter ! "
N'est-ce pas ?
Nous vous attendons en grand nombre !
Conseil d'administration du Club FADOQ Cap-Rouge Inc.
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Le Club est heureux de vous présenter la nouvelle programmation des ses activités pour l'année 2024-2025 (session automne 2024).
De nouvelles activités s'ajoutent à ce programme:
- la danse en ligne pour "Débutants 2e année", les vendredis après-midi d'une durée de 60 minutes après le cours "Débutant"
- le retour du "Programme PIED " Programme Intégré de l’Équilibre Dynamique ». Ce programme d'exercices permet de prévenir les chutes et d'améliorer l'équilibre et la force. Cette activité est gratuite et se tient à raison deux fois semaine, les lundis après-midi d'une durée de 60 minutes et les mercredis après-midi d'une durée de 90 minutes.
- "QI GONG (Chi Kung)" est une gymnastique douce d'origine chinoise, les mercredis avant-midi d'une durée de 90 minutes..
- "Yoga sur chaise" est un cours inclusif s’inspirant du yoga traditionnel, et se pratiquant en position assise pendant toute la durée de la séance (ou une partie de celle-ci), les mardis après-midi d'une durée de 60 minutes.
Pour ces activités, une inscription est obligatoire:
Pour connaître les dates, les heures et l'endroit, consultez le « Programme des activités ».
Au plaisir de vous compter parmi nos participants !
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18 septembre 2024 Conférence - Citoyens en sécurité
Inscription obligatoire
18 septembre 2024 Dîner communautaire & Bingo spécial
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Un programme d'activités physique offert gratuitement aux membres, les lundis et jeudis après-midi d'une durée de 90 minutes.
VIACTIVE est un programme dont les bienfaits sont significatifs pour la santé des personnes de 50 ans et plus. Gardez-nous une petite place dans votre horaire car ce programme est bon pour votre santé. Que vous soyez en forme ou non, nous serons heureux de bouger avec vous dans une atmosphère détendue.
Pour connaître les dates, les heures et l'endroit, consultez le « Programme des activités » du Club.
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Reconnaissance d'un membre du conseil d'administration
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Nous tenons à vous partager un témoignage émouvant de Jacques Laflèche responsable du bridge au club FADOQ de Cap-Rouge.
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Aimeriez-vous vous impliquer davantage ?
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Le Club est à la recherche de bénévoles. Selon votre intérêt, nous pourrions vous attribuer certaines tâches qui donneraient un gros coup de main à l’organisation.
Si vous désirez vous joindre à une équipe dynamique, contactez la présidente:
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Buffet de la rentrée / 2024-09-04
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La nouvelle "Programmation 2024-2025" des activités du Club a débutée par un "Buffet de la rentrée" suivi en après-midi des activités régulières.
Merci à tous ceux et celles qui se sont joints à nous !
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Souper de Fin de Saison / 2024-05-11
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Les activités régulières de la saison 2023-2024 du Club s'est terminée par un "Souper de Fin de saison" le samedi 11 mai 2024. 127 membres ont participés à ce souper préparé par le traiteur "Érablière La Bonne Fourchette" qui nous a servi un repas délicieux. Après le repas, on a procédé au tirage des 34 prix offerts par nos génégreux commandi-itaires. La soirée s'est poursuivie et terminée par 1 h 30 de danse en ligne dirigée par la professeure Michèle Délisle.
Merci à vous tous et toutes pour cette belle participation!
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Brunch des amoureux / 2024-02-14
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Le "Brunch des amoureux" fut un grand succès.
Les participants se sont régalés des mets servis par le traiteur "Buffet St.Émile", des plateaux de fruits et viennoiseries créés par des membres du comité et pour terminer un succulent gâteau au thème de cette fête.
Merci pour vos témoignages de satisfaction!
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Adhésion ou renouvellement de la carte de membre FADOQ
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Nous nous ferons un plaisir de vous recevoir lors des horaires d'activités régulières du Club afin de procéder à une nouvelle adhésion ou à votre renouvellement de votre carte FADOQ.
Le coût est de 25 $ pour un an ou 45 $ pour deux ans.
Pour vous inscrire, Claire Maheux (registraire) qui se fera un plaisir de vous recevoir. Téléphone: 418-658-3417 Courriel: clairemaheux@outlook.com
Pour une insccription en ligne, via la site de la FADOQ - Régions de Québec et
Chaudière-Appalaches, assurez-vous de bien sélectionner le bon club FADOQ,
soit le «Club FADOQ Cap-Rouge Inc.» et son numéro est le «T046 ».
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ÊTES-VOUS INSCRIT À L'INFOLETTRE?
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À nos membres, afin de recevoir toute correspondance de votre Club FADOQ
Cap-Rouge Inc.,vous devez donner votre consentement en cliquant sur le lien ci-bas.
Trois types de correspondance vous seront proposés (PROVINCIAL, RÉGIONAL, CLUB).
vous devez obligatoirement sélectionner "Mon club FADOQ".
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RABAIS & PRIVILÈGES
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Les membres du Réseau FADOQ profitent de partenariats avantageux, plus de 1000 rabais et privilèges et ce aux quatre coins du Québec et même outre-mer.
Faites le plein d’économies dans toutes les sphères de votre vie!
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Vous désirez nous joindre par courriel, cliquez sur l'enveloppe ci-bas.
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