Infolettre du Réseau FADOQ.
 
 
Club FADOQ Cap-Rouge Inc.
Club FADOQ Cap-Rouge Inc.
 
 
 
 
 
Club FADOQ Cap-Rouge Inc.
 
Les locaux du Club sont situés au Centre Communautaire de Cap Rouge, 4473 rue Saint-Félix, Québec (QC) G1Y 3A6. 
 
Les activités se déroulent dans les salles:
  • 113, 114, 131 et/ou RC22 pour les activités régulières
  • 111 pour Musclez vos méninges
  • RC22 pour le Programme Pied
  • Nicolas-Juneau ou RC05(Conseil) pour les soupers, la VIACTIVE, la danse en ligne et les autres activités spéciales
 
Vous voulez en savoir plus sur notre histoire?
 
Historique du club, cliquez ici
 
 
 
Conseil d'administration (de gauche à droite):
Lucie Gobeil, trésorière | 418-870-1374
Jacques Laflèche, administrateur | 418-955-6484 
France Savard, présidente | 581-307-2251
Nicole Mathieu, secrétaire | 418-614-6556
Richard Levesque, vice-président | 418-653-2028
Lucienne Moreau, administratrice | 418-659-3970
Claire Maheux, registraire | 418-658-3417
 
Responsables (bénévole, membre du CA) :
Lucie Johnson, responsable « À vos tricots! » | 418-261-2789
Jacques Laflèche, responsable « Bridge » | 418-955-5654
Richard Levesque, responsable  « Billard » et « Whist militaire » | 418-653-2028
Madeleine Mailloux, responsable  « Pétanque » | 418-871-1037 
France Savard, responsable « Danse en ligne » et « PIED » | 581-307-2251
Pierre Verreault, responsable « VIACTIVE » et « Musclez vos méninges! » | 418-473-5655
 
L’équipe est là pour poursuivre la mission de la FADOQ en gardant en tête l’objectif d’offrir des services qui répondent aux besoins des membres. Nous sommes une équipe dynamique qui a à coeur de vous distraire.
 
Si vous désirez intégrer notre belle équipe, contactez:
France Savard | 581-307-2251 | franceplumo@gmail.com
 
 
 
Vous vous sentez seul(e)? Vous voulez avoir du fun? Vous voulez danser, faire de l'exercice tout en vous amusant ou rencontrer du monde agréable? On a un programme diversifié d'activités qui répondra à vos besoins..
 
Notre équipe organise des événements pour vous amuser et vous permettre de rencontrer des gens qui ont plein de belles pages de vie à échanger avec les vôtres. Nous formons une équipe dévouée et soudée qui aime s'amuser et apporter du bonheur aux autres.
 
Parlez-en à votre entourage et amenez vos proches et amis.
Les non-membres sont les bienvenus,
pour un essai gratuit, à l'activité de leur choix.
" L'essayer, c'est l'adopter ! "
N'est-ce pas ?
Nous vous attendons en grand nombre !
 
Conseil d'administration du Club FADOQ Cap-Rouge Inc.
 
 
 
Le Club est heureux de vous présenter la nouvelle programmation des ses activités pour l'année 2023-2024.
 
De nouvelles activités s'ajoutent à ce programme:
  • la danse en ligne pour débutants, les vendredis après-midi d'une durée de 60 minutes
  • le programme PIED « Programme Intégré de l’Équilibre Dynamique ». Ce programme d'exercices permet de prévenir les chutes et d'améliorer l'équilibre et la force. Il est animé par un professionnel de la santé. Cette activité est gratuite et se tient à raison deux fois semaine, les avant-midis: les mercredis d'une durée de 60 minutes et les vendredis d'une durée de 90 minutes. Cette activité est offerte pour la session de l'automne seulement.
  • et pour répondre à vos demandes, un 2e cours de VIACTIVE les jeudis après-midi d'une durée de 90 minutes.
 
Pour ces trois activités, une inscription est obligatoire:
 
Pour connaître la programmation complète, nous vous invitons à cliquer sur le bouton au bas.
 
Au plaisir de vous compter parmi nos participants !
 
Voir la programmation complète
 
 
 
7 décembre       Déjeuner amical - Tutti Frutti (Place des Quatres-Bourgeois)
                           Inscription requise
 
9 décembre       Souper de Noël  - 18 h à 23 h
                           Inscription obligatoire
 
 
 
Un programme d'activités physiques est offert gratuitement aux membres.
 
VIACTIVE est un programme dont les bienfaits sont significatifs pour la santé des personnes de 50 ans et plus. Gardez-nous une petite place dans votre horaire car ce programme est bon pour votre santé. Que vous soyez en forme ou non, nous serons heureux de bouger avec vous dans une atmosphère détendue.
 
Pour connaître les dates, les heures et l'endroit, consultez le « Programme des activités » du Club.

Information: Pierre Verreault au 418-473-5655
Inscription: p.verreault@videotron.ca
 
Informations sur le programme VIACTIVE, cliquez ici
 
 
 
LES TRICOTEUSES TIENNENT À VOUS REMERCIER !
 
Les tricoteuses de Tricot-de-Cœur veulent remercier toutes les personnes qui nous ont données de la laine au courant de l’année.
 
Vos dons nous permettent de tricoter différentes pièces en laine pour des gens dans le besoin.
Les organismes à qui on a fait ces dons sont : « Ressource Espace Familles » de Sainte-Foy, « Lauberivière », « Le Comptoir de Frédéric » et « Café Rencontre ».
 
Pour voir les photos de nos oeuvres, nous vous invitons à cliquer sur le bouton au bas.
On en a fait beaucoup d’autres qui ne sont pas présentées comme : des tuques pour
« Café Rencontre », des torchons pour « Le Comptoir de Frédéric », …
 
Un gros merci de la part de toute l'équipe des tricoteuses:
Lisette Coulombe, Micheline Dion, Chantale Duchesne, Claudette Gaulin, Claire Gendron, Lucie Johnson, Henriette Jolin, Suzanne Jolin, France Julien, Diane Landry, Louise Lavoie, Louisette Leclerc, Madeleine Mailloux, Nicole Mathieu, Charlotte Ratté
 
Photos de nos oeuvres, cliquez ici
 
 
Souper de l'Halloween / 2023-11-01
 
Notre "Souper de l'Halloween" fut un grand succès.
Plusieurs partticipants sont venus costumés et pour la première fois le traiteur "'Érablière La Bonne Fourchette" nous a servi un repas délicieux.
Féliciations aux organisateurs et aux participants !
 
Voir le photos, cliquez ici
 
 
Vins & Fromages / 2023-10-21
 
Samedi le 21 octobre 2023 se tenait notre soirée "Vins & Fromages" sour le thème "Le Québec à découvrir".
Les participants ont eu la chance de déguster des vins et fromages fabriquées par des producteurs québecois.
Ce fût un grand succès ! 
Félicitations aux organisateurs pour le choix des vins et des fromages!
 
Voir les photos, cliquez ici
 
 
      Tournoi de cartes / 2023-10-18
 
Le 18 octobre dernier se tenait notre "Tournoi de cartes" précédé d'un dîner St-Hubert. Les participants ont formés des équipes pour jouer dans l'une de ces catégories.: 500, Charlemage, Bridge, Salade de fruits et Cribble.
Félicitations aux équipes gagnantes ! 
 
Voir les photos, cliquez ici
 
 
Buffet de la rentrée / 2023-09-06
 
Quoi de mieux que débuter la saison par un Buffet de la rentrée.! On vous a servi un buffet froid composé de plusieurs plats variés et plus délicieux les uns que les autres.
 
Voir les photos, cliquez ici
 
 
Adhésion ou renouvellement de la carte de membre FADOQ
 
 
Nous nous ferons un plaisir de vous recevoir lors des horaires d'activités régulières du Club afin de procéder à une nouvelle adhésion ou à votre renouvellement de votre carte FADOQ. 
Le coût est de 25 $ pour un an ou 45 $ pour deux ans.
 
Pour vous inscrire, Claire Maheux (registraire) qui se fera un plaisir de vous recevoir.  Téléphone: 418-658-3417  Courriel: clairemaheux@outlook.com
 
Pour une insccription en ligne, via la site de la FADOQ - Régions de Québec et
Chaudière-Appalaches, assurez-vous de bien sélectionner le bon club FADOQ,
soit le «Club FADOQ Cap-Rouge Inc.» et son numéro est le «T046 ».
 
Inscription en ligne
 
 
 
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À nos membres, afin de recevoir toute correspondance de votre Club FADOQ
Cap-Rouge Inc.,vous devez donner votre consentement en cliquant sur le lien ci-bas.
 
Trois types de correspondance vous seront proposés (PROVINCIAL, RÉGIONAL, CLUB).
Pour recevoir nos communiqués, vous devez obligatoirement sélectionner "CLUB". 
 
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RABAIS & PRIVILÈGES
 
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