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Club FADOQ Cap-Rouge Inc.
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Club FADOQ Cap-Rouge Inc.
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Les locaux du Club sont situés au Centre Communautaire de Cap Rouge, 4473 rue Saint-Félix, Québec (QC) G1Y 3A6.
Les activités se déroulent dans les locaux:
- Activités régulières: 113, 114, 131 et le Bridge: Nicolas-Juneau B
- 121 pour Musclez vos méninges
- Centre communautaire Champigny, RC13 pour: PIED, Yoga sur chaise et Qi Gong
- Nicolas-Juneau ou RC05(Conseil) pour les Soupers, la VIACTIVE, la Danse en ligne et les autres activités spéciales
Vous voulez en savoir plus sur notre histoire?
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Conseil d'administration (de gauche à droite):
Lucie Gobeil, trésorière | 418-870-1374
Jacques Laflèche, administrateur | 418-955-6484
France Savard, présidente | 581-307-2251
Nicole Mathieu, secrétaire | 418-614-6556
Richard Levesque, vice-président | 418-653-2028
Lucienne Moreau, administratrice | 418-659-3970
Claire Maheux, registraire | 418-658-3417
Responsables des activités:
Bridge | Jacques Laflèche
Billard, Whist militaire, Qi Gong, Yoga sur chaise, Hatha Yoga, | Richard Levesque
VIACTIVE, Musclez vos méninges | Pierre Verreault
À vos tricots!, Club de marche | Lucie Johnson
Pétanque (été) | Madeleine Mailloux
L’équipe est là pour poursuivre la mission de la FADOQ en gardant en tête l’objectif d’offrir des services qui répondent aux besoins des membres. Nous sommes une équipe dynamique qui a à coeur de vous distraire.
Si vous désirez intégrer notre belle équipe, contactez:
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Vous vous sentez seul(e)? Vous voulez avoir du fun? Vous voulez danser, faire de l'exercice tout en vous amusant ou rencontrer du monde agréable? On a un programme diversifié d'activités qui répondra à vos besoins.
Notre équipe organise des événements pour vous amuser et vous permettre de rencontrer des gens qui ont plein de belles pages de vie à échanger avec les vôtres. Nous formons une équipe dévouée et soudée qui aime s'amuser et apporter du bonheur aux autres.
Parlez-en à votre entourage et amenez vos proches et amis.
Les non-membres sont les bienvenus,
pour un essai gratuit, à l'activité de leur choix.
" L'essayer, c'est l'adopter ! "
N'est-ce pas ?
Nous vous attendons en grand nombre !
Conseil d'administration du Club FADOQ Cap-Rouge Inc.
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Le Club est heureux de vous présenter la nouvelle programmation des ses activités pour l'année 2024-2025.
On vous attend à chaque semaine, au Centre communautaire de Cap-Rouge, pour:
- le Whist Militaire, les mardis après-midi en contactant Richard Levesque | 418-653-2028 | riclev2020@gmail.com
- la VIACTIVE, les lundis et jeudis après-midi
- les cartes (500, Charlemagne, Salade de fruits, Crib ...) les mercredis après-midi
- le Billard, le mercredi ou un autre jour, en contactant Richard Levesque | 418-653-2028 | riclev2020@gmail.com
- le Bridge les mercredis après-midi en contactant: Jacques Laflèche | 418-955-6484 | jacqueslafleche@hotmail.com
Pour connaître les dates, les heures et l'endroit de toutes nos activités: consultez la programmation complète de notre « Programme des activités 2024-2025 ».
Au plaisir de vous compter parmi nos participants !
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- mardi 5 décembre Déjeuner amical (Tutti Frutti Duplessis)
Inscription obligatoire jusqu'au 29 novembre 2024
- Samedi 7 décembre Souper de Noël et soirée dansante.
Inscription obligatoire jusqu'au 29 novembre 2024
- Inscriptions aux cours Cours qui débuteront en janvier ou février 2025
dès maintenant Qi Gong, Yoga sur chaise, Hatha Yoga (nouveau),
Danse en ligne (débutant et débutant 2e année),
Cours de tricot
Inscription obligatoire - Nombre de places limité !
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Vins & Fromages
2024-10-19
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Samedi, le 19 octobre 2024, se tenait notre troisième activité « Dégustation Vins & Fromages » toujours sous le thème
« Le Québec à découvtir ».
Lors de cette soirée nous vous avons fait découvrir d'autres vins et fromages de notre belle région.
Quelques participants ont demandés la liste des vins et fromages qui ont été servis.
Pour l'obtenir vous n'aurez qu'à cliquer sur le bouton au bas.
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Nouveauté au club:
Whist militaire, les mardis après-midi
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Le Whist militaire est un jeu amusant et simple. L'atout est déteminé pour trois brasses à l'avance et il suffit de fournir à l'atout demandé ou de couper si nous n'avons pas. Un cube indique en tout temps l'atout requise. On change de tables et on rencontre plein de gens intéressants qui sont là pour avoir du plaisir.
Une généreuse collation vous est servie.
Le coût est de 5 $ mais à la fin de l'après-midi des prix en argent sont remis : aux tables ayant les meilleurs résultats ou si vous n'avez pas eu de chance, à un prix coco pour la moins bonne note.
Ceux qui sont venus sans savoir jouer ont adoré leur expérience. Venez tenter votre chance?
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Vous voulez discuter sans stress des mains jouées? Vous voulez apprendre en jouant des planchettes? Le Club de bridge de Cap-Rouge est pour vous. On ne compte pas les points et on s'amuse. Cependant, nous ne donnons pas de cours mais des conseils sont disponibles au besoin.
Amenez votre partenaire pour parfaire vos conventions et vous entendre sur vos stratégies ou expérimenter ce que vous avez appris dans vos cours. Le Club regroupe des joueurs de force débutante à expérimentée.
Nous servons des collations copieuses et nous serons heureux de vous accueillir. Le coût est 1 $ par semaine. On joue le mercredi en après-midi à compter de 13:00 mais vous devez arriver un peu plus tôt pour former les tables. Il y a du stationnement à volonté.
Plusieurs membres ont fait des progrès significatifs grâce à cette formule gagnante!
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Un programme d'activités physique offert gratuitement aux membres, les lundis et jeudis après-midi d'une durée de 90 minutes.
VIACTIVE est un programme dont les bienfaits sont significatifs pour la santé des personnes de 50 ans et plus. Gardez-nous une petite place dans votre horaire car ce programme est bon pour votre santé. Que vous soyez en forme ou non, nous serons heureux de bouger avec vous dans une atmosphère détendue.
Pour connaître les dates, les heures et l'endroit, consultez le « Programme des activités » du Club.
Information: Pierre Verreault | 418-473-5655 | pverreaultx360@outlook.com
Inscription: Se fera sur place lors de la 1er séance du cours
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Une activité possible grâce à une subvention de 10 000 $ de L'Unité de Loisir et de Sport de la Capitale-Nationale (l'ULSCN) et une collaboration pour le local avec le Club FADOQ St-Louis-de-France.
Venez découvrir un circuit d’entraînement sous forme de stations d’exercices avec encadrement disponible.
Le circuit propose du matériel sportif et une méthode d’entraînement innovante, adaptées pour les 50 ans et plus.
Niveaux des circuits disponibles : débutant ou intermédiaire
Horaire : les mardis et jeudis de 10h à 11h30, (début : 15 octobre, fin : 5 décembre 2024)
Activité GRATUITE et ouverte à toute personne de 50 ans et plus ! Partagez l'info, PAS D'INSCRIPTION NÉCESSAIRE.
Adresse : 1229, av. du Chanoine-Morel, local 206
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Reconnaissance d'un membre du conseil d'administration
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Nous tenons à vous partager un témoignage émouvant de Jacques Laflèche responsable du bridge au club FADOQ de Cap-Rouge.
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Aimeriez-vous vous impliquer davantage ?
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Le Club est à la recherche de bénévoles. Selon votre intérêt, nous pourrions vous attribuer certaines tâches qui donneraient un gros coup de main à l’organisation.
Si vous désirez vous joindre à une équipe dynamique, contactez la présidente:
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Méchoui / Cabane Leclerc / 2024-11-07
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Jeudi le 7 novembre 2024, nous avions organisé une sortie à la Cabane Leclerc de Neuville pour un dîner "Méchoui / Porc & Boeuf ".
Merci à tous ceux qui ont pris part à cette sortie !
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Souper d'Halloween / 2024-11-02
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Samedi le 2 novembre 2024 se tenait notre Souper d'Halloween suivi d'une soirée dansante. Plusieurs participants se sont présentés costumés ou portaient un accessoire d.Halloween.
Merci à tous ceux qui ont pris part à cette fête !
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Vins & Fromages / 2024-10-19
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Samedi, le 19 octobre 2024, se tenait notre troisième "Dégustation Vins & Fromages" toujours sour le thème "Le Québec à découvrir".
Les participants ont ainsi goûtés et dégustés d'autres vins et fromages provenant de notre belle région.
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Buffet de la rentrée / 2024-09-04
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La nouvelle "Programmation 2024-2025" des activités du Club a débutée par un "Buffet de la rentrée" suivi en après-midi des activités régulières.
Merci à tous ceux et celles qui se sont joints à nous !
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LE JOURNAL DE CAP-ROUGE/ SAINT-AUGUSTIN-DE-DESMAURES
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NOVEMBRE 2024
VOLUME 6 NUMÉRO 9
PAGE 23
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Adhésion ou renouvellement de la carte de membre FADOQ
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Nous nous ferons un plaisir de vous recevoir lors des horaires d'activités régulières du Club afin de procéder à une nouvelle adhésion ou à votre renouvellement de votre carte FADOQ.
Le coût est de 25 $ pour un an ou 45 $ pour deux ans.
Pour vous inscrire, Claire Maheux (registraire) qui se fera un plaisir de vous recevoir. Téléphone: 418-658-3417 Courriel: clairemaheux@outlook.com
Pour une insccription en ligne, via la site de la FADOQ - Régions de Québec et
Chaudière-Appalaches, assurez-vous de bien sélectionner le bon club FADOQ,
soit le «Club FADOQ Cap-Rouge Inc.» et son numéro est le «T046 ».
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ÊTES-VOUS INSCRIT À L'INFOLETTRE?
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À nos membres, afin de recevoir toute correspondance de votre Club FADOQ
Cap-Rouge Inc.,vous devez donner votre consentement en cliquant sur le lien ci-bas.
Trois types de correspondance vous seront proposés (PROVINCIAL, RÉGIONAL, CLUB).
vous devez obligatoirement sélectionner "Mon club FADOQ".
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RABAIS & PRIVILÈGES
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Les membres du Réseau FADOQ profitent de partenariats avantageux, plus de 1000 rabais et privilèges et ce aux quatre coins du Québec et même outre-mer.
Faites le plein d’économies dans toutes les sphères de votre vie!
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Vous désirez nous joindre par courriel, cliquez sur l'enveloppe ci-bas.
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